Как сохранить здоровье десен

Чтобы сохранить здоровые десны и красивую улыбку, необходимо соблюдать правила гигиены полости рта. Помимо этого, необходимо своевременно обращаться к стоматологу. В случае возникновения отека или покраснения десен, а также наличия кровотечения в процессе чистки зубов, стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Заболевания десен

Самые распространенные заболевания десен – пародонтит и гингивит. Неприятный запах и привкус во рту, отек и покраснение десен, а также кровотечение в процессе чистки могут являться симптомами эти болезней. Если не предпринять никаких действий, может произойти опущение десны и потеря зубов. Не стоит затягивать визит к стоматологу.

Пародонтит, помимо потери зубов, может привести к другим негативным последствиям. Бактерии, которые возникают вследствие этой болезни, попадают в кровь. Они могут вызвать другие серьезные заболевания: респираторные болезни, ревматоидный артрит, болезнь коронарных артерий, а также инсульт.

Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы, и столько по времени должен проходить процесс. Для полноценной чистки необходимо не менее двух минут. Это обеспечивает эффективное очищение полости рта, а также уменьшает риск возникновения заболеваний десен и кариеса.

Чистка зубов техникой Басса признана наиболее эффективной. Она заключается в размещении щетки под углом 45° С относительно поверхности зуба. Необходимо производить «выметающие» движения от передних к задним зубам. Также следует чистить жевательную поверхность круговыми движениями. Помимо этого необходимо очищать поверхность языка и щек.

После приема пищи в течение дня необходимо использовать зубную нить. Так как она обеспечит дополнительную чистку труднодоступных мест.